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Como bom software nos torna estúpidos?

  • Fonte:youdao
  • Solte em:2014-08-15

As pessoas assumem que iPhones, laptops e Netflix são evidência de progresso. De certa forma, isso é verdade. Uma quantidade moderada de pesquisando, por exemplo, pode ser bom para o seu cérebro, e existem aplicativos que podem impulsionar a função e atividade cerebral. No entanto, os avanços da tecnologia também vem com algumas consequências inesperadas. Nossos cérebros sendo "maciçamente religado" por tecnologia, diz o neurocientista Michael Merzenich em águas rasas: O que a Internet está fazendo com nossos cérebros, um Pulitzer-nomeados 2.011 livro de Nicholas Carr. Merzenich adverte que o efeito da tecnologia sobre a inteligência humana pode ser ¨deadly.〃 Isso nos fez pensar. Como exatamente é tecnologia atrapalhando nossos cérebros?

1. Tech está estragando seu sono

Estudos têm demonstrado que a luz azul enriquecido, que é emitida por aparelhos como smartphones, tablets e laptops, pode suprimir a liberação do corpo de melatonim à noite. A melatonina é um hormônio chave que ajuda a regular o seu relógio interno, dizendo a seu corpo quando é noite e quando se sentir sonolento. A luz azul pode interromper esse processo, o que torna impossível para você ficar com um horário de sono adequado. Perder o sono tem uma série de efeitos negativos sobre o seu cérebro. Se você não está registrando sete ou mais horas de sono a cada noite, você pode sofrer de cada vez mais mau humor, diminuição do foco no trabalho e problemas com a memória, para não mencionar a perda de cérebro real tissue tudo o que te faz menos de uma alegria estar por perto.

2 Você está facilmente distraídos

Você realmente não precisa de ciência para saber isso, mas a tecnologia faz com que seja muito mais fácil de se distrair, se isso é afastando-se de um projeto importante para verificar o seu smartphone ou lançando entre várias abas do navegador, sem realmente se concentrar em qualquer um. Provou-se que alternar entre várias tarefas ao mesmo tempo esquentar realmente trabalhar  na verdade, você só acabam realizando todos os seus deveres ainda piores.

Adolescentes em particular, são mais distraído do que nunca. A 2012 Centro de Pesquisa Pew pesquisa com mais de 2.400 professores descobriram que a maioria dos educadores sentem os alunos estão mais distraído do que as gerações anteriores. Cerca de 87 por cento dos professores concordaram com a afirmação, hoje as tecnologias digitais estão criando uma geração facilmente distraídos com períodos curtos de atenção, 〃 enquanto 64 por cento concordaram com a idéia de que hoje as tecnologias digitais fazem mais para distrair os alunos do que para ajudá-los academically.〃 Caramba.

3 Você não pode lembrar much

A tendência de tecnologia para intrometer em tudo aquilo que você está fazendo torna mais difícil a formação de novas memórias. Como Nicholas Carr explica em águas rasas, a memória vem em dois tipos: memória de trabalho temporária e memória de longo prazo, o que é mais permanente. Informação precisa passar a partir da memória de trabalho para a memória de longo prazo, de modo a ser armazenado. Qualquer interrupção nos processos de memória de trabalho  como, por exemplo, parar para verificar seu e-mail ou enviar uma mensagem de texto no meio da leitura de um artigo  podem apagar informações de sua mente antes de ocorrer essa transferência.

Há também um limite para a quantidade de informação a sua memória de trabalho pode levar de uma vez. Levando-se em muita informação  que acontece muito em linha  é como ter água colocada em um vidro de forma contínua durante todo o dia, assim que o que estava lá no topo tem a derramar-se como a nova água desce, 〃 especialista produtividade Tony Schwartz disse o ano passado Huffington Post.

4. so você está contando com a Internet para se lembrar de coisas para você

As pessoas costumavam ser capaz de reter realmente vastas quantidades de conhecimento  como recitar novelas inteiras, palavra por palavra  mas a tecnologia eliminou tanto a necessidade ea vontade de fazê-lo. Quando você sabe que o Google ou o seu smartphone pode reter um pedaço de informação para você, você é menos provável de armazená-lo em menory, estudos têm mostrado. Scientific American no ano passado comparado a Internet para um drive〃 rígidos externos para os nossos cérebros, como terceirizar uma quantidade crescente de informações na web.

Isso não é a pior coisa do mundo, Scientific American acrescenta. Weve sempre terceirizou algumas dessas informações para drives〃 rígidos externos do tipo, contando com amigos em vez de tecnologia para preencher as lacunas em nosso conhecimento. Mas estes dias estamos muito "terceirização" mais.

5 E você é muito mais do que esquecido que você costumava ser

Millennials são realmente mais provável que se esqueça que dia é ou onde eles colocam as chaves do que as pessoas com idade superior a 55 anos, de acordo com uma pesquisa 2013 Trending Machine. Em um comunicado de imprensa para o inquérito, a família e terapeuta ocupacional Patricia Gutentag chamou a tecnologia como um dos principais culpados: esta é uma população que cresceu multitarefa usando a tecnologia, muitas vezes agravado pela falta de sono, tudo o que resulta em alta níveis de esquecimento, 〃 disse.

6. Você não pode se concentrar no que você está lendo

Mesmo se youve evitado todas as distrações, você ainda não vai absorver informações que você lê on-line, assim como você faria se youd lê-lo em um livro. E você pode culpá hipertexto para isso. Esses links pequenos coloridos espalhados por todo artigos on-line (incluindo este) fazer o seu cérebro trabalhar mais duro do que, de outra forma, deixando menos poder do cérebro para processar o que você está lendo. Mesmo apenas leitura em telas, como um laptop ou iPad ligações  ou nenhuma ligação  foi mostrado para diminuir a compreensão.

A pesquisa mostrou que a leitura de texto vinculado implica uma série de exercícios de relaxamento mentais  avaliar hyperlinks, decidir se a clicar, ajustando para diferentes formatos  que são estranhos ao processo de leitura, 〃 Carr escreveu no Shallows.〃 E dando o seu cérebro mais trabalho para fazer torna mais difícil de absorver a informação. Isso é texto recheados com fotos, vídeos e anúncios é ainda pior.

7 Você não pode encontrar o caminho de volta sem GPS

As pessoas que dependem de GPS para se locomover têm menos atividade no hipocampo, uma área do cérebro envolvida na memória e navegação, de acordo com uma série de estudos apresentados em 2010 Usando memória espacial  que envolve o uso de pistas visuais para desenvolver "cognitivo mapas "que lembram rotas  em vez de operar no piloto automático induzida por GPS pode ajudar a evitar problemas de memória mais tarde na vida, os estudos encontrados.


Um estudo de 2008 da Universidade de Londres descobriram que até mesmo os motoristas de táxi teve hipocampo mais desenvolvido do que os motoristas de táxi não  talvez porque eles estão tão acostumados a navegar cidades utilizando a memória espacial, em vez de confiar em GPS (embora isso possa não ser verdade de taxistas equipado smartphone).


8 Você tem o cérebro de um viciado em drogas

Não, Internet addiction〃 isnt apenas alguns pais prazo BS jogar em torno de aterrorizar os jovens que passam muito tempo jogando esmagamento Candy. Passar muito tempo na internet pode realmente causar alterações no cérebro que imitam aqueles causados ​​por drogas e dependência do álcool, de acordo com um estudo de 2012.

Viciados em Internet  mais notavelmente os jogadores que evitam comida, escola e dormir para jogar por dias a fio  têm substâncias branca e cinzenta anormal em seus cérebros, o que perturba e atrapalha as regiões envolvidas no processamento de emoções e regulação da atenção e tomada de decisão. Alcoólatras e viciados em drogas têm anormalidades cerebrais notavelmente semelhantes, segundo o estudo.


Eu tenho visto pessoas que pararam de assistir a palestras universitárias, falharam os seus graus ou seus casamentos quebrou down〃 por causa do vício do jogo Internet, Dr. Henriette Bowden Jones, que dirige uma clínica britânica para viciados em Internet, disse ao jornal The Independent.

Agora que você está bem aterrorizada com os efeitos da tecnologia sobre a velha cuca, vamos lembrá-lo que você tem o poder de evitar a fuga de cérebros e time-chupa. Basta fazer logoff de vez em quando!