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어떻게 좋은 소프트웨어 우리는 바보 무엇입니까?

  • 출처:youdao
  • 에 출시:2014-08-15

사람들은 아이폰, 노트북과 넷플릭스가 진행의 증거가 있다고 가정합니다. 어떤면에서, 그건 사실이야. 인터넷 검색의 적당한 양을, 예를 들어, 당신의 두뇌를위한 좋은 수 있습니다, 그리고 뇌의 기능과 활동을 향상시킬 수 있습니다 응용 프로그램이 있습니다. 그러나 기술의 발전은 일부 의도하지 않은 결과가 함께 제공됩니다. 인터넷은 우리의 두뇌, 니콜라스 카에 의해 퓰리처 임명 된 2011 책으로 무엇을하고 있는지 : 우리의 뇌는 기술에 의해 "대규모 재배 선"되고, 얕은에서 신경 과학자 마이클 Merzenich는 말한다. Merzenich는 그 생각을 우리에게있어 ¨deadly.〃 인간의 지능에 대한 기술의 영향이 될 수 있다고 경고한다. 정확히 어떻게 기술은 우리의 뇌를 망치는 무엇입니까?

1 테크는 잠을 속이고있다

연구는 밤에 melatonim의 신체의 방출을 억제 할 수있는, 스마트 폰, 태블릿, 노트북과 같은 기기에 의해 방출되는 블루 풍부한 빛을 보여 주었다. 멜라토닌은 때 졸려하는 야간입니다 때 몸을 말하고, 내부 클럭을 조절하는 데 도움이되는 중요한 호르몬이다. 푸른 빛이 불가능하면 적절한 수면 일정에 충실 할 수있어 그 과정을 방해 할 수 있습니다. 잠을 잃는 당신의 두뇌에 부정적인 영향을 가지고 있습니다. 개봉 매일 밤 잠을 일곱 시간 이상 로그인하지 않은 경우, 당신은 당신 이하로 기쁨보다 만드는 모든 tissue 실제 뇌의 손실은 말할 것도없고, 메모리 작업과 문제에 초점을 점점 더 나쁜 기분에서 감소 고통을 수 있습니다 주위.

2 당신은 쉽게 산만하고

당신은 정말 이것을 알고 과학을 필요는 없지만, 기술은 그게 전부가 스마트 폰을 확인하는 중요한 프로젝트에서 멀리 스테핑 또는 정말 어느 하나에 집중하지 않고 여러 브라우저 탭 사이를 틀지 여부를보다 쉽게​​, 산만 할 수 있습니다. 그것은 한 번에 여러 작업 사이의 전환은 실제로 사실  작동 나던 것이 입증되었습니다, 당신은 단지 당신의 임무 더 악화을 수행하기 바람.

특히 청소년은 그 어느 때보 다 산만합니다. 2,400 명 이상의 교사 2012 퓨 리서치 센터의 조사에 따르면 대부분의 교육자들은 학생들이 이전 세대보다 더 산만하다고 생각 것을 발견했다. 교사의 일부 87퍼센트 64 %가 디지털 기술을 academically.〃 도움이하는 것보다 학생들을 산만하게하고 더 많은 일을 오늘날의 생각에 동의하는 동안 디지털 기술 〃, 짧은주의와 쉽게 산만 세대에 걸쳐 작성하는 오늘날, 문 합의 아싸.

3 당신은 much 기억하지 못할

기술의 경향은 더 어려워 새로운 기억을 형성 할 수있다 당신이하고있는 어떤 다른 사람에 엉덩이합니다. 과도 작업 메모리와 장기 기억,보다 영구적입니다 : 니콜라스 카는 얕은에서 설명 하듯이, 메모리는 두 가지 유형에 온다. 정보가 저장되기 위해 장기 메모리로 메모리를 작동 전달할 필요가있다. 작업 기억의 과정의 모든 틈은  같은 말, 당신의 전자 우편을 확인하거나 기사를 읽는 중간에 문자 메시지를 보내  그 전송이 발생하기 전에 당신의 마음에서 정보를 삭제 할 수있는 중지.

또한 Theres는 당신의 작업 메모리는 한 번에 취할 수있는 정보의 양에 제한. 온라인으로 많은 일이 너무 많은 정보 에서 촬영  물이 지속적으로 하루 종일 유리 쏟아 것과 같다, 그래서 생산성 전문가 토니 슈워츠는 말했다 〃, 상단에 있던 새 물이 내려 오는대로 밖으로 유출하는 어떤 Huffington 포스트 지난해.

인터넷에 의존하는 4 so 개봉 당신을 위해 일을 기억합니다

사람들은 단어 전체 소설, 말씀을 암송처럼  지식의 정말 방대한 양을 보유 할 수 있도록 사용 하지만 기술은 그렇게 할 필요가 드라이브를 모두 제거했다. 당신이 구글이나 스마트 폰이 당신을 위해 정보의 조각을 유지할 수 있다는 것을 알게되면, menory에 저장하기 개봉 덜, 연구는 보여 주었다. 우리가 웹에 정보의 양이 증가 아웃소싱으로 미국 과학 작년, 우리의 두뇌를위한 외장 하드 drive〃에 인터넷을 비유.

하지 세계에서 최악의 일은 그게 전부, 사이언 티픽 아메리칸 (Scientific American)가 추가됩니다. 위브는 항상 우리의 지식 격차를 채우기 위해 친구보다는 기술에 의존 종류의 외장 하드 drives〃 해당 정보의 일부를 아웃소싱. 그러나 이러한 일 우리는 "아웃소싱"방법이 더있어.

(5) 그리고 당신은 훨씬 더 건망증이 예전보다 야

밀레니엄 실제로 오늘이 무슨 요일 잊지 가능성이 더 높습니다 또는 그들이 2013 동향 기계 조사에 따르면, 55 세 이상의 사람들보다 자신의 키를 어디에 두. 설문 조사, 가족, 작업 치료사에 대한 보도 자료에서 패트리샤 Gutentag가 주범 중 하나로 기술을 호출 : 이것은 종종 높은 결과 모두 수면 부족에 의해 혼합 기술을 사용하여 멀티 태스킹 성장했습니다 인구입니다 건망증의 수준은 〃 고 말했다.

개봉을 읽고 무엇을 (6) 당신은에 집중하지 못할

youve를 모든주의 산만을 기피하는 경우에, 당신은 여전히​​ 늘뿐만 아니라 youd가이 책에서 읽을 경우에 당신이하는 것처럼 당신이 온라인으로 읽어 정보를 흡수한다. 그리고 당신은 그것을 위해 하이퍼 텍스트를 비난 할 수 있습니다. 이렇게하지 ​​않으면, 개봉 읽고 무엇을 처리 할 덜 뇌의 힘을 떠나는 것보다 (본 프로그램 포함) 온라인 기사에 흩어져 그 화려한 작은 링크는 더 당신의 두뇌 작업을합니다. 심지어 그냥 노트북이나 아이 패드  링크 또는 이해를 감소하는 것으로 나타났다 없이 링크처럼 화면에 읽고.

연구 연결된 텍스트를 읽는 것은, 클릭 여부를 결정 독서의 과정에 외부의 서로 다른 형식 에 적응, 하이퍼 링크를 평가  정신 미용 체조를 많이 수반 보여 주었다 〃 카는 Shallows.〃에 쓴 그리고 당신의 두뇌를주는 할 일이 더 어렵게 정보를 흡수 할 수 있습니다. 사진, 비디오 및 광고 후추를 텍스트 그게 더 악화됩니다.

7 당신은 GPS없이 주위에 당신의 방법을 찾을 캔트

GPS에 의존하는 사람은 약 "인지를 개발하는 시각적 단서를 사용하는 것 공간적 메모리 하여 2010 년에 제시된 일련의 연구에있어서, 해마, 메모리 및 탐색 모두에 관련된 뇌의 영역에서 덜 활성을 얻을 경로를 기억  대신 나중에 메모리 문제를 피할 수 있습니다 GPS에 의한 자동 조종 장치에 운영의지도는 "연구는 발견했다.


런던 대학에서 2008 연구는 심지어 택시 기사들이 공간 메모리를 사용하여 도시를 탐색하는 것이 아니라 그가 더 이상 진실 없을 수 있지만 (GPS에 의존 너무 익숙한 아마도 때문에 이 아닌 택시 기사보다 더 많은 개발 hippocamp 있었다 발견 스마트 폰 장착 된 택시 드라이버).


(8) 당신은 마약 중독자의 뇌가

아니, 인터넷 addiction〃 밤은 그냥 일부 BS 용어의 부모는 사탕 호감을 재생 너무 많은 시간을 보내는 젊은이를 위협하는 주위에 던져. 인터넷에 너무 많은 시간을 소비하는 것은 실제로 2012 년 연구에 따르면, 약물 및 알코올 의존에 의한 모방 한 뇌의 변화를 일으킬 수 있습니다.

인터넷 중독자  혼란과 감정을 처리하고 관심과 의사 결정을 조절에 관여하는 영역을 절름발이로 뇌에 이상 흰색과 회색 물질을 가지고  끝에 일 게임에 음식, 학교와 잠을 피하다 특히 게이머. 알코올 및 마약 중독자가 매우 비슷 뇌의 이상을 가지고 연구는 발견했다.


내가 대학 강의에 참석 중지 실패 자신의 학위를하거나 결혼 때문에 인터넷 게임 중독의 down〃 파산 명을 보았다, 인터넷 중독자에 대한 영국 클리닉을 운영 박사 헨리 보덴 존스, 독립 말했다.

이제 제대로 된 개가 밀 기술의 효과를 두려워하고 있는지, 우리가 당신 두뇌 유출 및 시간 - 빨 방지 할 수있는 권한이 있다는 것을 상기하자. 그냥 매번 동안 로그 오프!