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Comment un bon logiciel qui nous rend stupide?

  • Source:youdao
  • Relâchez le:2014-08-15

Les gens pensent que les iPhones, ordinateurs portables et Netflix sont des preuves de progrès. D'une certaine manière, c'est vrai. Une quantité modérée de recherche sur Google, par exemple, peut être bon pour votre cerveau, et il ya des applications qui peuvent stimuler la fonction et l'activité cérébrale. Pourtant, les progrès technologiques viennent également avec des conséquences imprévues. Notre cerveau est «massivement refaite" par la technologie, dit neuroscientifique Michael Merzenich dans les bas-fonds: Qu'est-ce que l'Internet est fait à nos cerveaux, un Pulitzer nominé 2011 livre de Nicholas Carr. Merzenich avertit que l'effet de la technologie sur l'intelligence humaine pourrait être ¨deadly.〃 Cela nous fait penser. Comment exactement est la technologie gâcher nos cerveaux?

1. Tech baise votre sommeil

Des études ont montré que la lumière bleue enrichi, qui est émis par les gadgets tels que les smartphones, les tablettes et les ordinateurs portables, peut supprimer la sortie du corps de melatonim la nuit. La mélatonine est une hormone clé qui aide à réguler votre horloge interne, en parler à votre corps quand il fait nuit et quand vous sentir somnolent. La lumière bleue peut perturber ce processus, ce qui rend impossible pour vous de s'en tenir à un horaire de sommeil correcte. Perdre le sommeil a un certain nombre d'effets négatifs sur votre cerveau. Si vous n'êtes pas vous connecter au moins sept heures de sommeil chaque nuit, vous pourriez souffrir de plus en plus de mauvaise humeur, une diminution de concentrer au travail et des problèmes de mémoire, pour ne pas mentionner une perte de cerveau réelle tissue tous ce qui vous rend moins une joie de environ.

2 Vous facilement distrait

Vous n'avez pas vraiment besoin de la science pour le savoir, mais la technologie rend beaucoup plus facile de se laisser distraire, si des thats s'éloignant d'un projet important de vérifier votre smartphone ou de retournement entre plusieurs onglets du navigateur sans vraiment se concentrer sur une seule. Il a été prouvé que de basculer entre plusieurs tâches à la fois ne marche pas vraiment efficace  en fait, vous vous retrouvez juste en haut de l'exécution de toutes vos tâches encore pire.

Les adolescents en particulier, sont plus distraits que jamais. Un sondage 2012 du Pew Research Center de plus de 2400 enseignants ont trouvé que la plupart des enseignants se sentent les élèves sont plus distraits que les générations précédentes. Environ 87 pour cent des enseignants accord avec l'énoncé, d'aujourd'hui les technologies numériques créent une génération facilement distrait avec la durée d'attention, 〃 tandis que 64 pour cent d'accord avec l'idée que la retransmission de ce technologies numériques font plus pour distraire les étudiants que pour les aider academically.〃 Aïe.

3 Vous ne me souviens much

La tendance de la technologie de Butt dans tout ce que vous faites, il est plus difficile de former de nouveaux souvenirs. Comme Nicholas Carr explique dans les bas-fonds, la mémoire est disponible en deux types: la mémoire de travail transitoire et la mémoire à long terme, ce qui est plus permanente. L'information doit passer de la mémoire de travail dans la mémoire à long terme afin d'être stocké. Toute rupture dans les processus de mémoire de travail  comme, par exemple, l'arrêt de vérifier vos courriels ou envoyer un message texte au milieu de la lecture d'un article  peut effacer les informations de votre esprit avant que le transfert se produit.

Theres également une limite à la quantité d'informations à votre mémoire de travail peut prendre à la fois. Prenant en trop d'informations  ce qui arrive souvent en ligne , c'est comme avoir de l'eau versée dans un verre à long continu toute la journée, tout ce qui était là au sommet doit se répandre comme la nouvelle eau descend, 〃 expert de la productivité Tony Schwartz dit l'année dernière Huffington Post.

4. so vous êtes en s'appuyant sur l'Internet pour se souvenir des choses pour vous

Les gens l'habitude d'être en mesure de conserver très grandes quantités de connaissances  comme récitant des romans entiers, mot pour mot  mais la technologie a éliminé la fois la nécessité et la volonté de le faire. Quand vous savez que Google ou votre smartphone peuvent retenir une information pour vous, vous êtes moins susceptibles de le stocker dans menory, des études ont montré. Scientific American l'année dernière comparé Internet à un drive〃 dur externe pour notre cerveau, que nous sous-traitons une quantité croissante d'informations sur le Web.

Des thats pas la pire chose dans le monde, Scientific American ajoute. Weve toujours externalisé une partie de cette information pour drives〃 de durs externes de toutes sortes, en s'appuyant sur des amis plutôt que de la technologie pour combler les lacunes dans nos connaissances. Mais ce jour nous sommes "l'externalisation" de manière plus.

5 Et vous êtes beaucoup plus oublieux que vous avez utilisé pour être

Boomers sont en fait plus susceptibles d'oublier quel jour on est ou où ils ont mis leurs clés que les personnes de plus de 55 ans, selon une enquête de tendances machine 2013. Dans un communiqué de presse de l'enquête, la famille et l'ergothérapeute Patricia Gutentag appelé technologie comme l'un des principaux coupables: il s'agit d'une population qui a grandi multitâche grâce à la technologie, souvent aggravée par le manque de sommeil, qui se traduit par haute niveaux de l'oubli, 〃 dit-elle.

6 Vous ne pouvez pas vous concentrer sur ce que vous êtes la lecture

Même si vous rentrez boudé toutes les distractions, vous avez encore absorber coutume informations que vous lisez en ligne ainsi que vous le feriez si youd lu dans un livre. Et vous pouvez blâmer hypertexte pour cela. Ces petits liens colorés dispersés dans des articles en ligne (y compris celui-ci) rendent votre travail de cerveau plus difficile qu'elle ne serait autrement, laissant moins de puissance de cerveau à traiter ce que vous êtes la lecture. Même la simple lecture sur les écrans, comme un ordinateur portable ou les liens iPad de ou pas de liens  a été montré pour diminuer la compréhension.

La recherche a montré que la lecture de texte lié nécessite beaucoup de gymnastique mentale  évaluation des hyperliens, décider de cliquer, à s'adapter à différents formats  qui sont étrangers au processus de lecture, 〃 Carr a écrit dans le Shallows.〃 Et donner à votre cerveau plus de travail à faire, il est plus difficile d'absorber l'information. thats texte parsemés de photos, vidéos et annonces est encore pire.

7 Vous ne trouvez pas votre chemin sans GPS

Les gens qui comptent sur le GPS pour se déplacer ont moins d'activité dans l'hippocampe, une région du cerveau impliquée dans la mémoire et la navigation, selon une série d'études présenté en 2010 Utilisation de la mémoire spatiale  qui consiste à utiliser des repères visuels pour développer «cognitive cartes »qui se souviennent de routes  au lieu d'opérer sur le pilote automatique induite GPS peut aider à éviter les problèmes de mémoire plus tard dans la vie, les études ont montré.


Une étude de l'Université de Londres 2008 même constaté que les chauffeurs de taxi avaient hippocampe plus développé que les conducteurs de taxis  peut-être parce qu'ils sont tellement habitués à naviguer villes en utilisant la mémoire spatiale, plutôt que de compter sur le GPS (bien que cela puisse ne sera plus vrai de smartphone équipé chauffeurs de taxi).


8 Vous avez le cerveau d'un toxicomane

Non, Internet n'est pas simplement addiction〃 certains parents terme de BS jeter autour de terrifier les jeunes qui passent trop de temps à jouer Candy Crush. Passer trop de temps sur l'Internet peut effectivement causer des changements dans le cerveau qui imitent ceux causés par la drogue et la dépendance à l'alcool, selon une étude de 2012.

toxicomanes Internet  plus particulièrement les joueurs qui fuient la nourriture, l'école et le sommeil de jouer pendant des jours  ont matière grise et blanche anormale dans leur cerveau, ce qui perturbe et affaiblit les régions impliquées dans le traitement de l'émotion et de la réglementation attention et la prise de décision. Les alcooliques et les toxicomanes ont des anomalies du cerveau étonnamment similaires, selon l'étude.


J'ai vu des gens qui ont cessé de participer à des conférences universitaires, n'ont pas leurs diplômes ou leurs mariages ont éclaté down〃 raison de Internet addiction au jeu, le Dr Henriette Bowden Jones, qui dirige une clinique britannique pour toxicomanes Internet, a déclaré à The Independent.

Maintenant que vous êtes bien terrifiés par les effets de la technologie sur la vieille caboche, nous vous rappelons que vous avez le pouvoir d'empêcher la fuite des cerveaux et le temps sucent. Il suffit de se déconnecter de temps en temps!